Intensiever trainen door extra zuurstof

Sporters houden inspanning langer vol, en leveren meer arbeid en vermogen wanneer zij tijdens inspanning extra zuurstof inademen. Dit treedt al op bij lucht met dertig procent zuurstof. Voor de meeste inspanning geldt; hoe meer zuurstof, hoe beter. Of trainen met extra zuurstof ook op de lange termijn voor een betere prestatie zorgt, blijft onbekend.

 

https://www.allesoversport.nl/artikel/intensiever-trainen-door-extra-zuurstof/?utm_source=Wekelijks+Nieuws+van+het+NPi&utm_campaign=28f0353c75-Wekelijks-Nieuws-Mailchimp&utm_medium=email&utm_term=0_7dbe911b84-28f0353c75-78204055